17 January 2008
Op 25, 26 en 27 januari vindt in de Jaarbeurs Utrecht de nieuwe beurs Gezond Leven 2008 plaats. Nooit eerder was er een landelijk evenement waar alles is te vinden over gezond(er) leven en langer gezond blijven en men zich op allerlei manieren ter plekke kan laten testen. De belangrijkste thema’s van de beurs zijn preventie, gezondheidsbevordering en –bescherming. Lees meer »
Gepost in Events, Leefstijl 
32 reacties »
16 January 2008
Ik heb een klant zich weleens laten inbeelden om zich tijdens het trainen als een militair te voelen. Met succes, want het zorgde ervoor dat hij net iets harder door kon gaan. In het algemeen zijn voorbeeldfuncties erg belangrijk bij Personal Training en Lees meer »
Gepost in Gratis cursussen, Motivatie 1 reactie »
12 January 2008
Muziek is een goed hulpmiddel bij trainingen en sportlessen. Het geeft de deelnemer iets om de aandacht op te richten. Verder kan muziek het tempo van de workout aangeven, motiveren of emoties opwekken, en kan het de sfeer van de training en de herinnering eraan bepalen. Lees meer »
Gepost in Gratis cursussen, Media, Trends 253 reacties »
10 January 2008
Hoe staat het met jouw fitness IQ? Ben je in staat de feiten te onderscheiden van hardnekkige geruchten? Geloof je alles wat je hoort of ben je goed bij de tijd? Hier een korte quiz met Lees meer »
Gepost in Fysiologie, Kennis, voeding 1 reactie »
9 January 2008
Mensen die matig alcohol drinken, regelmatig trainen, stoppen met roken en vijf porties groente en fruit per dag eten, leven gemiddeld 14 jaar langer dan mensen die deze vier dingen niet doen. Dat is de uitslag van een Brits onderzoek dat gisteren verscheen in het tijdschrift PLoS Medicine. Lees meer »
Gepost in Leefstijl, Onderzoek 1 reactie »
8 January 2008
Jessica Biel’s personal trainer Jason Walsh deed vorig jaar in People magazine uit de doeken hoe een doorsnee training met deze filmster eruit ziet. Verder gaf Jason - die eerder ook Ben Affleck trainde - onlangs in US magazine ook enkele tips & trucs prijs. Lees meer »
Gepost in Media 1 reactie »
7 January 2008
Curves is een grote fitness franchise met meer dan 10.000 locaties in de Verenigde Staten, Canada, Europa, Zuid-Amerika, de Caraïben, Mexico, Australië en Nieuw Zeeland. Het bedrijf biedt een fitness formule specifiek gericht op vrouwen. De missie van Curves is ‘vrouwen sterker maken’. Niet alleen fysiek sterker met een goede conditie, maar ook sterker door Lees meer »
Gepost in Carrière, Media 1 reactie »
6 January 2008
Welke nieuwe dingen hebben we met zijn allen geleerd in 2007? Veel van ons hebben dingen geleerd over ons zelf, ons leven, onze doelen enzovoorts. Maar de mensheid in zijn geheel heeft ook het een en ander geleerd. De BBC stelde deze maand een opmerkelijke lijst samen van Lees meer »
Gepost in Kennis, Media, Onderzoek 2 reacties »
5 January 2008
Mensen die gemiddeld sporten om af te vallen doen er goed aan om geen sportdrankjes met eiwit, of proteïneshakes te nemen. Het normale dieet van een gemiddeld actieve persoon zou genoeg koolhydraten en eiwitten bevatten voor Lees meer »
Gepost in Leefstijl, voeding 2 reacties »
4 January 2008
Interventieprogramma’s voor het bestrijden van overgewicht bij kinderen staat op nummer één in een onderzoek naar de belangrijkste gezondheid- en fitnesstrends van 2007 dat werd uitgevoerd in opdracht van het Lees meer »
Gepost in Media, Trends 53 reacties »
Loading ...
RSS feed
Laatste reacties