Hoe staat het met jouw fitness IQ? Ben je in staat de feiten te onderscheiden van hardnekkige geruchten? Geloof je alles wat je hoort of ben je goed bij de tijd? Hier een korte quiz met
Berichten in rubriek 'voeding'
Test je fitnesskennis
10 January, 2008
Geen eiwitshakes voor de gemiddelde sporter
5 January, 2008
Mensen die gemiddeld sporten om af te vallen doen er goed aan om geen sportdrankjes met eiwit, of proteïneshakes te nemen. Het normale dieet van een gemiddeld actieve persoon zou genoeg koolhydraten en eiwitten bevatten voor
Laatste reacties