Mensen die gemiddeld sporten om af te vallen doen er goed aan om geen sportdrankjes met eiwit, of proteïneshakes te nemen. Het normale dieet van een gemiddeld actieve persoon zou genoeg koolhydraten en eiwitten bevatten voor

Gepost in Leefstijl, voeding 2 Reacties »

 
Onlangs is de website beweegmaatje.nl gelanceerd, een gezamenlijk initiatief van het Voedingscentrum, het nationaal gezondheidsinstituut NIGZ en het Nederlands Instituut voor Sport & Bewegen (NISB). De website stelt mensen in de gelegenheid in contact te komen met anderen met als doel samen te sporten of te bewegen.

Gepost in Media 20 Reacties »