Muziek is een goed hulpmiddel bij trainingen en sportlessen. Het geeft de deelnemer iets om de aandacht op te richten. Verder kan muziek het tempo van de workout aangeven, motiveren of emoties opwekken, en kan het de sfeer van de training en de herinnering eraan bepalen.
Virtuele personal trainer
12 January, 2008
Trainen met Jessica Biel
8 January, 2008
Jessica Biel’s personal trainer Jason Walsh deed vorig jaar in People magazine uit de doeken hoe een doorsnee training met deze filmster eruit ziet. Verder gaf Jason - die eerder ook Ben Affleck trainde - onlangs in US magazine ook enkele tips & trucs prijs.
Franchisenemers gezocht
7 January, 2008
Curves is een grote fitness franchise met meer dan 10.000 locaties in de Verenigde Staten, Canada, Europa, Zuid-Amerika, de Caraïben, Mexico, Australië en Nieuw Zeeland. Het bedrijf biedt een fitness formule specifiek gericht op vrouwen. De missie van Curves is ‘vrouwen sterker maken’. Niet alleen fysiek sterker met een goede conditie, maar ook sterker door
Laatste reacties